為了可以在最好的天氣下，登上有「日本的馬特洪峰」之稱的槍岳，一睹飛驒山脈（北阿爾卑斯山脈）壯闊視野，時間彈性又自由的我們，在結束瘋狂的FUJI ROCK（腹肌露營裝備分享）之後，決定直接睡在被大自然包圍的上高地一個禮拜！
上高地位在日本中部地區長野松本，為國家文化財產，亦是相當著名的旅遊勝地。遊客眾多，住宿自然不成問題。
但是身為露營咖的我們，被稱為大自然寶庫的上高地，從一開始心裡就只有唯一方案－露營。
上高地露營＋登槍岳，對我們來說需要解決的問題有以下幾點：
- 交通
前往上高地，沒有直達鐵路、即使自駕也只能停在沢渡或平湯再轉乘接駁車，唯一的選項就是搭巴士前往！
- 飲食
上高地到槍岳一路都有餐廳、賣店，但須注意的是隨這海拔上升，價錢也跟著上升。考量到我們的口袋深度……要全程都吃餐廳很難啊！那麼在長野一次買足食材呢？以我們的負重能力、背包容量，及考慮到食材保鮮問題，也是很令人頭痛。
- 洗澡
上高地並不是每個營地都有提供澡堂，而且價錢也是越往裡面去價越高！
- 打包、行李寄放
為了能因應四季、各國的氣候，我們的行囊一個人約是落在 15 公斤左右，但是要弱女子扛 15 公斤登高，不可能啊！！！行山的打包，我們的習慣一向都是極致輕量化。所以必須要找到可以暫時安置不上山裝備的寄放處。
上高地位置
官網上高地，提供了天氣及服裝建議
如何抵達
資料來源：http://www.kamikochi.org/tw/plan/access
A. 從東京、大阪、京都搭乘直達車
新宿、東京、涉谷→ 5~7小時→上高地
大阪、京都→ 6~7小時→上高地
長野→ 2.5小時→上高地
B. 從長野縣松本站出發，經由新島島站前往上高地
松本站→ 電車30分鐘→ 新島島站→ 公車60分鐘→ 上高地
C. 從岐阜縣高山站出發，經由平湯溫泉公車總站前往上高地
高山站→ 公車60分鐘→ 平湯溫泉公車總站→ 公車25分鐘→ 上高地
交通套票推薦
名古屋出發＿昇龍道巴士周遊券
由名鐵所推出的昇龍道巴士周遊券，有3日/5日可選擇，讓你在中部北陸地區暢行無阻巴士坐到飽
東京新宿出發＿三星級路線新宿套票
7 天內途徑松本、高山、白川鄉，最終抵達可選擇金澤或富山
松本、高山出發＿阿爾卑斯橫斷票
4 天內搭乘松本到高山，以及開往上高地、平湯溫泉等指定區間內的 ALPICO 交通、上高地線與濃飛巴士
上高地散步地圖
資料來源：https://www.kamikochi.or.jp/enjoy/walking
上高地營地相對位置
資料來源：https://www.yarigatake.co.jp/climbing-info/route/
關於營地
小梨平露營場（小梨平キャンプ場）
鄰近著名的河童橋，位於梓川河畔，眼前即是穗高連峰的小梨平露營場，設備超齊全，除了自己攜帶帳篷外，更有提供租借搭設好的常設帳篷，所有露營道具也可以在露營場直接租借。非常推薦給什麼都不想帶又想享受大自然的旅客！（雖然這些優點，看在我們這種喜歡寧靜又孤僻的旅行者眼裡全都成了缺點。哈！）
小梨平是我們後來選擇當成基地營的營地，在上山跟下山後都決定停留在這個營地。這裡有不算貴的食堂、澡堂，最重要的是距離上高地巴士站只要徒步約 8 分鐘！缺點就是太過熱鬧（旅客跟獼猴都很熱情）。很容易抵達，所以除了登山客以外有更多的遊客及猴群。
不想露營的遊客也可以選擇小木屋（ケビン）。
營地受付地點：森のリゾート小梨事務所
可搭帳數量：約250張
費用：大人 800日元、小學生 500日元（一晚），不需預約，日歸露營 300日元，嬰幼兒無料
常設帳篷：採預約制
可租借道具：裝備、炊具等（租借商品詳細一覽）
小梨平食堂
營業時間：7：00～17：20（LO）
販賣部：有（有販售食材）
營業時間：7：00～18：00
澡堂 小梨の湯
營業時間：12：00～19：00，最晚30分鐘前完成受付
費用：大人 600日元、小學生 500日元、小學生以下 100日元、嬰兒無料
小木屋費用：4600日元起 （一晚）
抵達小梨平露營場，請直接前往管理棟（森のリゾート小梨事務所）申請營位，拿到營位牌之後再挑選自己喜歡的營位、搭設帳篷。
德澤露營場（徳沢キャンプ場）
從小梨平露營場出發至徳澤露營場，大約需要 2 小時（距離約 7 公里）。環境對我們來說，比小梨平更來的清淨，少了過多的人聲鼎沸跟喧鬧的獼猴。如果再一次來上高地登山，我會選擇以德澤露營場作為Day 0 的營地。
這裡有好吃的咖哩飯（或是高山上的咖哩飯都特別好吃）
營地受付地點：氷壁の宿 徳澤園
可搭帳數量：約100張
費用：大人 700日元、小學生 500日元（一晚），不需預約，3歲以下無料
露營費用包含使用洗手間小費
可租借道具：帳篷3～4人用1張 7500日元（數量有限，需事先預約）、睡袋 2000日元、毛毯 500日元、地墊 400円
みちくさ食堂
營業時間：7：00～19：30
販賣部：有（無販賣食材、無租借炊具用品）
營業時間：7：00～19：00
澡堂：無
附近徳沢ロッジ可使用
營業時間：15:00～19:30
費用：800日元
在這裡有一件重要得事情要辦：上免費的廁所！（從橫尾的廁所就都要 100 日幣清潔費）
橫尾露營場（横尾野営場）
走到橫尾露營場終於開始有山的感覺了，踢了約 11 公里平坦無比的林道，終於「本番」要開始了！從這裡可以欣賞到穗高連峰，連綿的山脈妝點著屬於夏季的綠還有停留在山頂的殘雪，海拔高 2200 公尺的横尾作為攀登北阿爾卑斯山的起點，這裡也是往槍岳（ 3180 公尺）、穗高岳（ 3190 公尺）、蝶岳（ 2677 公尺）的分歧點。
營地受付地點：横尾山荘売店
可搭帳數量：約100張
費用：大人 700日元、小學生 500日元（一晚）
横尾山荘食堂
營業時間：10：00～14：00
販賣部：有（無租借器材服務、無販售食材）
營業時間：6：00～18：00
槍澤小屋（槍沢ロッヂ＿ババ平野営地）
繼續沿著梓川而上，來到沐浴在森林浴裡的槍澤小屋，指定露營地在距離槍澤小屋往槍岳方向約 30 分鐘的ババ平。從橫尾方向來的登山客需在使用當天，先行在槍澤小屋申請營位並付費；從槍岳方向下山的，則是隔天經過槍澤小屋時在付費即可。
槍澤小屋提供免費的飲水，也有廁所（需付 100 日幣清潔費），可以在這裡稍稍休息，再繼續前往指定露營地。
ババ平緊鄰著梓川源頭，即使已經進入八月，這裡的溪水溫度還比微冷凍的啤酒更加沁涼，把濾水器當成吸管，溪水無限暢飲！
可搭帳數量：60張
費用：一人一晚1000日元，不需預約
用水使用時間：6月~10月末
洗手間使用時間：Goldenweek~10月末
販賣部：無
手機訊號
【小屋内】docomo：△ ／ AU：〇 ／ softbank：X
【小屋周邊】docomo：X ／ AU：△ ／softbank：X
⚠️注意事項
- 請勿將廚餘殘留在水槽內
- 請自行將垃圾帶走
- 請將使用過的衛生紙丟入垃圾桶，請勿丟入馬桶內
- 搭設帳棚時使用的石頭，使用後請歸位
槍岳山莊（槍ヶ岳山荘)
指定露營地緊鄰著槍岳山莊，一共 39 個營位，使用前須先行至槍岳山莊登記並付費。誠心建議，越早上來越好！ （必須在下午3點前抵達）我們拿到營位 Ｂ ，是一處面向槍岳的超棒營位， 360 度的大展望、夕陽時分的魔幻時刻、夜晚一閃一閃的滿天星星，背帳篷走上來也無怨無悔，擁抱無敵大展望，我們睡在槍岳最豪華的頂級套房。
山小屋會在晚上8點30分熄燈，大家要準備頭燈喔！
可搭帳數量：39張
費用：一人一晚 1000日元，不需預約，採先到先登記制
用水：山莊內販售1L 200日元
可租借道具：安全帽，一次 500日元，1~2小時
手機訊號
【小屋内】docomo：〇 ／ AU：〇 ／ softbank：〇
【小屋周邊】docomo：〇 ／ AU：〇 ／ softbank：〇
⚠️注意事項
- 如遇營地客滿時，請使用山莊的素泊方案（7300日元）或在殺生ヒュッテテント場搭設帳棚
關於寄物
上高地巴士站寄物（手荷物預かり所）Luggage Storage
這裡有好喝的水！
營業時間：6：00～17：00（4月27日～11月15日）
定休日：不定休
寄物費用：一天，小 350日元、中 400日元、大 500日元、特大 600日元
小：約 10L、特大：約 60L
以上是我們整理登槍岳的上高地路線營地分享。如果對營地還有疑問，歡迎留言給我們。喜歡這篇文章嗎？那幫我們分享給更多人好嘛好嘛～：）
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